歩きはじめに「かかと」がズキっとする痛む「足底筋膜炎」は、自分で治す時代。2019年に考案された「新しい対処法」でもう、100人以上改善。足裏への体重の乗せ方を正すだけで、痛みの無い足に戻ります。

歩き出す一歩目に、かかとの辺りが、ズキっと痛む

足底筋膜炎(そくていきんまくえん)
(または、足底腱膜炎 (そくていけんまくえん)

いままで、

  • 整形外科でレントゲンを撮ってもらったり、
  • サポーターやインソールを処方してもらったり、
  • 痛み止めの薬を飲んだり、
  • 接骨院や整体でテーピング

をしても治らない。

そんなあなたの

  • 足底筋膜炎

は、2019年に発表された

「足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き」

足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き [ 中島武志 ]

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(2021/7/22 09:53時点)
感想(2件)

で、大幅に改善できます。

特に、

外反母趾にもなっている

場合には、見込が高いです。

「歩き方を変えるだけで、足底筋膜炎が治るの?」

・・・中々信じられないかと思いますが、

足底筋膜炎になる原因

が理解できれば、改善する理由に納得できると思います。

足底筋膜炎の原因は、足の「過剰回内 かじょう かいない

足底筋膜炎になる原因は、

  • マラソンやジョギングのしすぎ
  • 長時間の立ち仕事
  • 足底が硬い靴を履いているから
  • 加齢による筋力の低下
  • 女性特有の病気

と言われていますが、

これらは全部間違い

です。

「靴」は確かに影響します。

が、本当の原因は、

足の「過剰回内 かじょう かいない
(オーバープロネーション)

です。

過剰回内って?過剰回内だと、なぜ足底筋膜炎に?

過剰回内 かじょう かいない」(オーバープロネーション)とは、

「かかと」が過剰に内側に倒れている状態

です。

過剰回内だと、「足底筋膜炎」になる理由ですが、

  1. 過剰回内のため、足が内側に倒れこむ
  2. 倒れこむことで、土踏まずが無くなる(偏平足)
  3. 土踏まずが無くなると、地面からの衝撃を受けやすくなる
  4. また、「かかと」と「つま先」をつなぐ足底筋膜が伸びきる
  5. 伸びきった状態で歩くと、足低筋膜が衝撃を受ける
  6. 衝撃を受けつづける足低筋膜が炎症を起こす

という流れです。

体の姿勢、足の使い方を変えると、足底筋膜炎は一気に改善

足底筋膜炎は、

  • 過剰回内になる体の使い方
  • 足底筋膜が延びる足の使い方

によって発症する症状です。

過剰回内を取り去る「ゆるかかと歩き」

足底筋膜炎を治すには、

過剰回内になる体の使い方、歩き方

を変えれば良いわけです。

足底筋膜炎は、2019年に中島武志氏によって考案された

「ゆるかかと歩き」

で、過剰回内になる

「体」と「足」の使い方をリセット

し、

足裏の全体で歩くように、歩き方を変更する

と、一気に改善します。

「ゆるかかと歩き」で「何が変わるか?」ですが、

足圧の偏りが外反母趾の原因

かなり偏りのある足

普通の足に戻った方の足圧

全体を使うようになった足

になります。

この状態になると、

足底筋膜が緩み、地面からの衝撃を、痛む部分で受けなくなる

ので、

痛みは無くなり

ます。

また、外反母趾もある場合は、親指の角度も改善します。

「過剰回内」かは、どうしたら判る?

「自分が過剰回内かどうかのチェック」は、

ゆるかかと歩き指導員

に、診てもらえば一目で判ります。

「ゆるかかと歩きの指導院」がお近くに無い場合は、

考案者の中島武志氏が公開

している

下記の無料動画

をご確認ください。

どれくらいで効果が出るの?

足底筋膜炎は、「ゆるかかと歩き」で、

「正しく歩く」

ができれば、

足底筋膜が緩み、地面からの衝撃を受けなくなる

ので、

  • 痛みは数日程度
  • 外反母趾の親指の角度は、3か月~6か月

で変わります。

ゆるかかと歩き、デメリットは無いの?

「ゆるかかと歩き」のデメリットは、

やり方間違っていれば効果がない

ということです。

足底筋膜炎をホントに改善するなら、正しく習得する必要があります。

「かかとが内側に倒れている」と言っても、

  • 過去にしたケガの影響
  • いつも片側だけに重い荷物を持っているから
    (営業職の方)
  • 子供相手で、小走りになることが多いので
    (保育士の方)
  • 割と厚底のふわふわのスリッパや、靴を履く仕事だから
    (看護師の方)
  • テニスやバスケ、ダンスなどで内股になることが多いから

など、理由は人それぞれです。

理由が違えば、足裏の使い方の改善をする場所も違います。

「歩き方の改善」で特に大事なのは、

  • 体重が、足のどこに掛かっているか?
  • なぜ、一部に体重が掛かる体なのか?

を知ることです。

それには、

  • 姿勢分析
  • 足圧の計測

が必要になります。

が、それを個人でやるのは難しいです。

なので、「ゆるかかと歩き」を始める前に、一度、

ゆるかかと歩きの指導院

「姿勢」と「足圧」を計測してもらう

ことをオススメします。

大阪でオススメの「ゆるかかと歩き指導院」

大阪の方にお勧めの「ゆるかかと歩き指導院」は、河内長野市の

南花台田辺整骨院・整体院さん

です。

他にもいくつか指導院はありますが、

南花台田辺整骨院・整体院さん

は、

改善事例が100以上

で認定される

マスターインストラクター

です。

マスターインストラクターは、2022年11月時点で、他に東京の1名だけです。

関西で指導を受けるなら、南花台田辺整骨院・整体院さんで

姿勢と足圧を分析してくれる個別相談

を利用するのが、確実です。

足底筋膜炎の原因診断「個別相談」ってどんな内容?

南花台田辺整体院さんでは、痛む足底筋膜炎を治したい方に

70分~90分かけて、こんな内容で相談受けておられます。

状況をカウンセリング
外反母趾お悩み相談のカウンセリング

状況の確認

「足のどの部分が痛いか?」
「タコ・魚ノメがあるか?」
「ヒザ・腰痛」「股関節痛」が無いか?
などを把握し、改善個所を探ります。

数字でも状況を確認
足裏バランス測定機器

専門院が使う精密測定器

大和郡山市の40代女性の足分析結果

人によって
問題点が違う足圧

長年の外反母趾が改善した藤井寺市の60代女性の初回の足の状態

サイズと角度計測で
改善期間も予測可能に

精密機械で測定することで

「変える箇所」
「完治までの予想期間」

が数値で判ります。

しっかり姿勢分析
姿勢計測機器でゆがみを発見

バランスの崩れがハッキリ

足が痛む方は、自分では気が付かない

「崩れたバランス」

があります。体重が、

足の一部に乗り過ぎる原因

を見つけます。

「バランス崩れ」を改善
体のゆがみを整える整体

その場でバランス直し

「バランスを整えると、体が変わる」ことを体験して頂きます。
(全く痛くないです。)

変え方のアドバイス
最後に今後のアドバイス

丁寧で判りやすく説明

この後、あなたの場合

・どう歩くと治るか?
・改善までの見通し
・今後どうしたら良いか?

具体的にお話

させて頂きます。

診断・相談料金は、1,980円

「足の分析」と「今後のアドバイス」をする個別相談の料金は、

1,980円(税込)

です。

保険は適用できません。

整形外科さんの初診料より安いです。
(形成外科さんの初診料は、保険適用で大体3,000円くらい)

ただし、申込できるのは、

  • 個別相談が初めての方
    (何度も分析は無駄です。)
  • 足を本当に治したい方
    (クセ直しは根気が必要)
  • 匿名アンケートに、ご協力頂ける方
    (正直な感想をお願いします)

です。

一般的な整体院より格安な理由は、

  • 簡単な匿名アンケートへ回答が必要
  • 正しい「ゆるかかと歩き」を広めたい
  • 治るのに「治らない」と、あきらめてほしくない

からです。

これから、

痛みがなく、好きな靴がはけ、歩くのが楽しい健康的な人生

を送って頂きたいと願っております。

たくさんの方の足を改善している「南花台田辺整体院」は、どこにあるの?

南花台田辺整体院は、大阪府の南、

河内長野市の南花台 なんかだい

にあります。

↓「住所」と大体の場所
大阪府河内長野市南花台2丁目8-8
(行き方・道順は、ご予約時に詳しくお伝えします)

「河内長野・・・どこ?」
「南花台・・・と、遠い」

かもしれませんが、個別相談には、

吹田、東大阪、奈良市、和歌山市、神戸市

からも来られます。

それほど、

足底筋膜炎の痛み改善で評判の整体院さん

です。

遠い方も1度、診断は受けてみて下さい。

原因が判るだけでも、暮らし方が変わります。

院まで、家族が送迎して下さってる方が多いです。

駐車場は4台。

大きな車でも停めやすく、広いです。

南花台田辺整体院の田辺先生って、どんな人?

南花台田辺整体院の院長ご夫妻

院長ご夫妻

南花台田辺整体院は、

田辺先生と、受付の奥様の二人

でやっておられる整体院です。

娘さんが二人おられます。
(お子さんに誇れる整体院さんです。)

奥様もリフレクソロジーのプロ

ご夫婦ともに「足」に強い専門家

です。

南花台田辺整体院の内装

太陽光で明るく、
清潔で透明感のある院内。
相談は、ここで行います。

自然素材だけを使った院内は、とても、心地よい空間。

受付には、笑顔の奥様がおられます。

また、個別相談は、他の患者さんはおらず、リラックスして相談できます。

冬は暖かく、夏は涼しい温度管理。

もちろんコロナ対策も万全です。

田辺先生の自己紹介

田辺先生の自己紹介

生年月日)
 1976年03月11日

出身)
 広島県

家族)
 妻・娘2人

性格)
 単純、好奇心旺盛、こだわり強い

好きな物)
 おいしい炊き立ての白米
 お好み焼き
(広島風・大阪風)

資格)
 柔道整復師(国家資格)、他・整体関連

痛みがある方は、今すぐ。そうじゃない方も、お早目に

痛みがある方は、

よりヒドくなるだけなので、今すぐ。

あなたに合った改善方法を実践すると、

その日から

痛みが和らぎます。

また、

  • 外反母趾
  • 同じところにウオノメ、タコができる
  • 一歩踏み出すときにズキっとする
  • こむら返りが良く起きる
  • 巻き爪になる

なども、全部

足裏の一部に体重が、かたよった歩き方が原因

です。

歩くたびに、徐々にひどくなる

ので、お早めに。

個別相談で、

歩き方変えたら、痛みや足が変わるんだ!

は、

その場で体感

できます。

今すぐ予約で、特典ゲット

ココ(キニナル)からのお申込み限定で特典あります。

計測した

あなたの足の状態を印刷したもの

を差し上げます。

最初の状態から、どれくらい変化していくかを確認できますよ。

↓キニナル限定の優先申込み特典です。
(他で申し込みしても、もらえません。)

一度、試しに来て下さい。足の分析、改善アドバイス個別相談の予約申込

ただいま2月前半の予約が開いています。

痛みがある方は、お早目に日時の確保してください。



    入力が代理の場合は、お困りご本人のお名前







    時間帯(必須)

    午前(08:00-12:00)午後(12:00ー18:00)夜(18:00-19:00)

    ※時間調整できます
    ※相談できない日時 → 日曜日、祝日、水・土の午後


    みなさんから、

    「早く行けばよかった」

    と言って頂いています。

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